幾許情意悠長

餐桌上的危機：基改食物大解密，靠自己的力量吃出安全的三餐

【書籍簡介】
面對每日的三餐，唯有真正了解基改所帶來的問題，才能確保食物都是安全乾淨的。
拒絕基因改造 (GMO)食品，靠自己把關最安心。

　　ㄧ碗含有基改腐皮捲的油豆腐細粉引起軒大波，ㄧ張果汁盒上錯誤的「非基改芒果」標籤誤導消費者而造成恐慌，這是你我生活上可能會遇見的問題，也是台灣目前食安上的隱憂之ㄧ。

　　雖然今年七月一日起散裝基改食品就要開始實施標示新制，同時黃豆等食品原料也將納入追蹤追溯系統管制，基改與非基改品項都有專屬貨號，但是，還有很多不明確的地方等著被解開…

　　‧餐桌上有哪些是基改食物？
　　‧吃了會有哪些健康上問題？
　　‧賣場的食品標籤怎麼看？
　　‧哪些標示指的是基改原料？
　　‧小孩的營養午餐裡到底有哪些基改食物？
　　‧台灣有哪些基改作物？
　　‧非基改黃豆昂貴很多？
　　‧不吃基改豆腐？醬油、沙拉油、糖果、飲料安全？

　　以上都是大眾最切身的問題，等待政府實施新政策，不如靠自己把關。

　　目前台灣允許進口的四項基改食品原料為黃豆、玉米、棉花及油菜，它所延伸出來的大量食品必定有許多隱憂。雖然每天三餐都可能避免不了早餐喝的豆漿、酸辣湯裡的豆腐絲、滷味使用的醬油、解渴的甜味飲料…等等，但是多ㄧ些了解就能少ㄧ些傷害。

　　眾所皆知，全球基改作物主要掌握在孟山都、先正達等六家跨國農企公司的手上，而大量仰賴進口基改黃豆的台灣，首當其衝面臨健康上的危害。在全球展開反「孟山都」之際，台灣大眾也需自救。

　　作者長期推動台灣「校園午餐搞非基」運動，促使全國縣市首長承諾校園裡的孩子擁有安全健康的午餐，也帶著大家一起追求基改食物存在的真相，更教你如何選擇安全的三餐。本書在食安混亂不明之際，提供一個明確的指引，排除似是而非的聽說，要告訴你有關基改的所有秘密，幫自己解除餐桌上的危機。

本書特色

　　￭第一本讓你真正稿懂基因改造與非基因改造的實用工具書。
　　￭ 揭露生活上的基因改造食物的危機，教你如何為三餐把關。
　　￭ 釐清台灣進口基改食品的真相，不再道聽塗說造成恐慌。
　　￭ 書中具備國內外基改食品的圖文查詢指引，健康隨時掌握。
　　￭ 是自己與家人健康必備的飲食安全書籍。

【書籍目錄】
前言 吃飯皇帝大

第一章 基因改造食品就在你身邊

01基改新聞連環爆∣新聞告訴我們的事
•2014年台灣十大基改新聞
•2015年1至8月重要基改新聞

02台灣基因改造食品大調查∣隱身於三餐的基改食品有哪些？
•便利商店的油豆腐與泡菜鍋便當：標籤上的黃豆相關原料，基改標示不清楚
•連鎖餃子館的玉米鍋貼和酸辣湯：餐桌上的豆腐菜色，還未全面非基改
•颱風天就是要吃泡麵和零食啊，不然要幹嘛？：發現疑似基因改造食品原料如影隨形
•給寶寶最好的嬰兒配方奶粉：選擇標示清楚的配方奶成分
•不能沒「油」你？：多種油的原料是基改作物

BOX 基改小故事
• Chipotle ─ 美國首家宣稱不使用基因改造食材的連鎖餐廳

第二章 認識基因改造作物與食品

01什麼是基因改造∣必知關鍵密碼「GMO」
•基因改造不是傳統育種：絕不能違反自然定律
•基因改造作物的主要特性：抗了蟲害，害了健康
•我國法律中基因改造定義：只有基改食品，沒有基改作物

02全球基因改造作物∣最多人吃到的四大基因改造作物
•全球種植基改作物的國家與作物種類
•全球基改作物資訊查詢步驟

03台灣核准進口的基因改造食品原料∣上官網尋找最新進口的基因改造食品原料
•衛生福利部審核通過之基因改造食品原料查詢
•台灣核可之基因改造食品

04餐桌上的基因改造食品∣你吃下了多少基因改造食品？
BOX 基改小故事
•莎弗番茄：全球第一項基改食品
•北極蘋果：全球第一個基因改造蘋果
•天生馬鈴薯(Innate potato) ：低丙烯醯胺的基因改造馬鈴薯
•基因改造木瓜：抗輪點病毒的基因改造品種，是救星還是災星？
•AquAdvantage鮭魚 ：雌性不孕的基因改造鮭魚

第三章 基因改造作物的社會衝擊

01農藥濫用影響生態環境∣農藥與作物密不可分的真相
•農藥使用量不減反升：基改公司與農藥大廠的利益關係
•環境中的農藥殘留：透過食物或飲水進入人類體內
•超級雜草的困擾 ：除草劑大量噴灑的後遺症
•消失的蜜蜂與蝴蝶：蜜蜂迷航與餵食「類尼古丁」相關？
•環境中的農藥殘留：透過食物或飲水進入人類體內

02健康風險無所不在∣致病證據多，各國提出禁用訴求
•嘉磷塞列入「可能致癌」的項目 ：全球發起禁用嘉磷塞運動
•病童營養補充品發現嘉磷塞殘留：最基本的要求應該是「無毒」
•嘉磷塞與現代諸多病症的關聯性：基改食品與配套農藥，對人畜健康具有威脅性

03公平正義的餐桌∣我要乾淨安全的食物
•拉丁美洲的殺戮農場：基因改造農作，讓人類付出更多代價
•阿根廷教宗的生態通諭：我們希望留給正在成長的孩子們一個怎樣的世界？
•科技思維掛帥的世代不正義：我們已成為全球基改臨床實驗的白老鼠

BOX 基改小故事
•Séralini論文爭議事件始末

第四章 黃豆，不能沒有你
01從進口到在地 黃豆的身世之謎？∣把黃豆「種回來」
•「國產非基改，當季現採最新鮮」大豆販售通路

02黃豆也有分級制？食品級與飼料級的秘密

03黃豆與農藥：黃豆的農藥殘留量比其他農作物高出數十倍

04黃豆的營養價值：每日飲食指南

BOX 基改小故事
•一起來發芽

第五章 基改疑問追追追

01聽說台灣的甜玉米和紫心地瓜都是基因改造作物，真的嗎？
02聽說有黑色肚臍的就是基因改造黃豆，是真的嗎？
03聽說非基因改造食品比基因改造的貴上好幾倍，是真的嗎？
04聽說有機作物等於非基因改造，是真的嗎？
05聽說美國人都把基因改造黃豆銷售國外，自己反而不吃，是真的嗎？
06聽說大豆沙拉油都是以基因改造黃豆為原料，是真的嗎？
07聽說市面上很多麵粉都是來自基因改造小麥，是真的嗎？

BOX 基改小故事
•美國正式宣布轉基因有毒？別再相信沒有根據的說法了！

第六章 自己的食物自己挑 ─非基因改造食品選購指南

01財政部關稅署統計資料庫查詢系統∣隨時可查詢進口玉米與黃豆的來源
02一次搞懂基因改造食品標示新制∣遠離基改食物，有憑有據
03亡羊補牢的餐廳基因改造食品標示∣標示範圍不明確
04基因改造食品標示別再傻傻分不清∣購買食品時，先看懂標籤
05基因改造食品標示制度的國際情況∣我國標示規範較全面
06遠離基因改造食品風險的五個提醒∣記住關鍵重點，飲食不疑惑

BOX 基改小故事
•台灣基因改造食品標示新制攻防戰

第七章 台灣非基改校園午餐運動，加油！

01校園午餐菜單透明化行動∣要求各校避免使用「基改黃豆及玉米製品」

02食材登錄平台STEP BY STEP∣全國所有縣市全面上線，立刻查詢孩子在學校吃什麼菜色
•查詢教學：食材登錄平臺系統
•校園午餐食材與基因改造食品標示新制：預計於2015年底全面落實

03校園午餐搞什麼非基？∣十九縣市非基改校園午餐政策進度表

04校園行動者身影∣孩子健康的幕後功臣
•向前衝的孤鳥媽媽：努力改變了全校的午餐內容
•勇於爭取終將有開花結果的一日：非基改午餐不一定會花很多錢
•關切基改日(GMO Awareness Day)：美國無基改校園行動

BOX 加入行動
•校園午餐不要基因改造食品的三個理由

【作者簡介】
黃嘉琳

　　從小嚮往「有筆有書有肝膽、亦狂亦俠亦溫文」的任俠生涯。數十年的人生中雖然絕少為了旅遊而出門，卻很幸運地在菲律賓小島和中國四川涼山上騎過馬、到西非象牙海岸及東帝汶逛過市集、也曾流連於台灣東海岸與美國西雅圖的好山好水好人情。

　　在學術殿堂裡接觸政治、哲學、宗教和人類學，而因為遇到花蓮的原住民孩子們獲得激勵，到美國華盛頓大學西雅圖校區教育學院念多元文化教育，目前學歷頭銜是博士候選人。近期開發了一個功能是以台灣人身分做四川方言和英語的口譯。

　　工作之故接觸基改議題，對前輩們捨我其誰的投入和此全球化議題的複雜性大為驚豔，於公於私而開始鑽研一發不可收拾。由於當時無法成功遊說孩子就讀的學校午餐改為供應非基改食材，決定於2014年年底地方公職人員選舉期間共同發起「校園午餐搞非基」行動，密切關注本土校園午餐和基改食品/作物的公共政策及教育推廣，並致力於國際串連、交流。最開心的是目前孩子的學校已經承諾逐步實踐提供非基改食材午餐了。

陳儒瑋

　　出生於南部的都市俗，喜歡日本推理小說、法國電影和散步，小時候夢想是變成像印第安那瓊斯那樣的考古學家。

　　大學讀的是工程，研究所改學教育，論文研究歷史聚落，畢業後卻誤打誤撞進入台灣歷史最悠久的民間非營利環保團體之一，負責推廣飲食議題、設計教育課程、以及內部刊物與網站編輯工作，一待就是七年多。因為一個起心動念參與推動基改食材退出校園午餐的公民行動，始料未及的成為一位自由工作者，更沒想到還因此寫出人生第一本書。

　　現在每天固定讀書、整理資料、編寫部落格文章與經營臉書專頁，開始學習採訪和撰寫記錄報導，最大的挑戰是找出可以持續下去的工作模式。